今年も残り３ヶ月となったので

「一日一捨」を始めましょう！

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家具・カーテン・照明の

インテリアコーディネーター

東武東上線志木駅　堀江梨江です

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ここ数年、秋になると

「一日一捨」の話をしてますが

今年は特に寝室でやってみるのを

オススメしたい☆

「一日一捨」というのは

一日一つずつ

使っていないモノと向き合って

どう手放すかを決断していくこと

これを毎日続けていくと

年末までには90個近いモノとの

向き合いを重ねることができます

向き合うモノは

ここ2〜3年使ってないなー

という物

昔はアロマキャンドル焚いてたけど

今じゃ全然使ってないなぁ…とか

寝る前にストレッチしようって

いろいろグッズ買ったのに

今じゃホコリかぶってる〜　とか

寝る前に読む本

前はいろんなジャンルの

読んでたのに

最近は好きなのしか

読まなくなったな…などなど

他にも

引越した時に飾った絵

10年も経ったら

陽に焼けてきちゃってるんだけど

何となくそのままにしてた…

なんかもありそうですね

そうやって

何となく通り過ぎているモノ

と向き合うことで

いつしか

自分とも向き合えるようになり

それまで何となく過ごしていた

自分自身を振り返ることにも

繋がっていきます

寝室がスッキリ片づくだけじゃなく

自分の思考までスッキリするなんて

いいこと尽くしですよね！

今日からぜひ

チャレンジしてみてください♡

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