昨年末のクリスマスでへとへとになっていた時に
「駄目だ！体力付けないと！！」と、強く思った私です(笑)
そこに追い打ちをかけるように年始に寝込み・・・爆
今年は何か運動しよう！と、心に決めたものの・・・・
できるなら、走るよりも歩きたい
歩くよりも、寝転んでいたい
誰かが世話してくれるなら、一歩も動きたくない
というほどのナマケモノな私
さらに、運動神経は皆無！
逆上がりができたのも、小学生まで
前屈で足先に手が届くなんて、あり得ない
「何か運動していますか？」と聞かれて
「お風呂に入るのは運動ですか？」と聞き返したこともあります
そんな私ができること・・・
ジムには通わない自信がある！
毎日１分でできる♪という簡単な体操でも
「明日から毎日することにしよう」と、先延ばしにするだろう
どこかに通って、何かをするなんてこと、絶対にしないなぁ・・(笑)
そんな私ができること？？
歩くことくらいなら、できるかも？
そこで思い出したのが
空とぶペンギン校の卒業生、かしむらのりえさん
自己紹介で「ＹＵＲＵＫＵやっています♡」て言っています
いつも姿勢が良くて
スタイルも良いのりえさん
ＹＵＲＵＫＵって、姿勢良く歩くことでバランスがとれる方法だよね？
どうせ歩くのなら、姿勢良くあるければ良いんじゃない？
ということで、体験会に行って来ました
もうね～、私は心のことは得意なのに
体については全然ダメです(笑)
何度も何度も
「わからない～」
「どういうこと？」
「できない・・・」
の、とっても駄目な人状態
「力を抜いて」
と言われても
「どうやって力を抜いたら良いの？」
みたいな・・・(笑)
そんな生徒に、のりえ先生は優しかった(笑)
丁寧に、一生懸命教えてくれました
ありがとうございます♡
お仲間は、やはり空とぶペンギン校卒業生のあっこちゃん
「運動苦手」という素敵な仲間だと思っていたら、意外とできる人でした(笑)
これは、終了後のランチ
すごい盛り！！！
翌日、「姿勢が良くなった？」と言われたのも吃驚！
あんなにできない私だったのに、もしかしてＹＵＲＵＫＵ？！すごい！
ということで・・・
「できない」をブロック解除しながら、ＹＵＲＵＫＵで教えてもらったことを練習しています
今年の年末、体力がついていると良いなぁ！(笑)
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