ジョギング

 

 

 

走り方研究の一例です。

自分は休日にジョギングをしますが、
なるべく疲れない方法を探っています。

今、参考にしている走り方が江戸走りです。

江戸時代飛脚がいました、彼等はスポーツ選手ではなく職人、
走る事は手段だった訳ですね。

もちろん仕事なので、より効率というか、
いかに無駄と負担を減らすかという事に重きを置くでしょう。

どうも上手く力を抜く事がポイントのような。