皆さんこんにちは

このしょーもない連休日記も・・・。

５５回目になります

皆さん有難うございます

先ずは金曜日。

この日はちょっと寄り道しました。

取り敢えず今日のお花。

百合です。

もういっちょ。

蝶々止まってる所撮れました。

百合の花言葉。

「純粋」「無垢」だそうですよ

因みにピンク色は「虚栄心」だそうですね

ここ寄りました。

そう、ドラッグイレブンですね～

買った物は後のお楽しみ♪

バス停🚏向かいました。

家に帰りました。

ドラッグイレブンで買った物♪

スポーツドリンク無かったんすよ

後、じゃがりこは「チーズタッカルビ味」気になって

後、切れると母がキレるので

風邪薬💊です。

金曜日の夕御飯。

釜玉うどんに野菜炒め。

最近消化のいい物しか食べてません

ここで胃腸の調子が悪い時にいい食品について。

胃腸の調子が悪い時におススメの食べ物。

キャベツ、大根、白菜、ほうれん草、人参、小松菜、カブ、豆腐、鶏むね肉、

ささみ、白身魚、鮭、うどん等。

控えた方がいい食べ物。

ごぼう、レンコン、オクラ、さつま芋、きのこ類、ハム、ソーセージ、赤身魚、

海藻類、大豆等。

勉強になりましたね。

意外に食物繊維の多い食べ物は避けた方がいいそうです。

これ母が開けたんで食べた

ひねり揚げっす。

土曜日。

朝御飯。

冷や麦にパンにヨーグルト。

お昼御飯。

トマト🍅パスタです。

この日は弟が御出勤すると出掛けました。

行き先は・・・。

いつもの橘通りやん

何処行くの？

ここでした～

そう、ドンキホーテです。

買った物は後のお楽しみ♪

お花可愛い

乗り換えバス時間有るのでここへ。

ファミリーマートですね～

ここで母が家の電気代払い・・・。

私はちょこっとお買い物。

バス停🚏向かいました。

１０分位バス遅れた

その間に見たお祭り。

地元のお祭りかなぁ

家に帰りました。

ドンキで買った物♪

これ￥１０８タイムサービスだったよ～

ファミマで買った物♪

マンゴー🥭生どら焼きです。

これも安売り

土曜日の夕御飯。

玉子🥚パンです。

日曜日。

昨日の朝御飯。

お蕎麦にヨーグルト。

ざる蕎麦自分で作りました。

お昼御飯。

トーストに目玉焼き🍳。

この日も弟が御出勤すると出掛けました。

某ショッピングモールです。

宮崎の方は写真見ると判るかなぁ

先ず青山。

非売品のキティちゃんグッズ頂きました。

次ここ。

マックスバリュです。

次ここ。

ダイソーですね～

バス停🚏向かいました。

はまゆうが綺麗

花言葉は「どこか遠くへ」「汚れがない」だそうですよ

家に帰りました。

これマックスバリュで￥９８だったので買いました。

母と半分こ。

昨日の夕御飯。

トマト🍅うどんです。

これ食べました。

ミルキーソフトクリームチョコ。

コンビニ限定らしいっすよ。

今日の朝御飯。

うどんにピザトースト。

うどん食べ切れんかった

今日の宮崎は雨のち曇り。

朝しか咲かないお花一杯咲いてました。

今日の橘通り。

山形屋側。

皆さん今日も一日頑張りましょう！

皆さんいつも読んでくれて有難うございます！

☆ａｙｕの連休日記５５☆