おはようございます
昨日夫が暑がってクーラーをかけたからか
基礎体温がいつもより下がっていました
(私はまだ羽毛布団。笑)
排卵日に体温が急上昇することは
ないのですが、生理開始日には
基礎体温が如実に下がります💦
なのでクーラー関係なく、
もうすぐ生理なのかも。。
どちらにせよ明日、判定日なので
今日は気楽に過ごします
そんな私も最近町で妊婦さんや
お子さん連れのご家族を見ても
以前より心が抉られる感情を抱かなく
なりました
不妊治療が前向きに出来ているからか、
子供がいない今の状況を心が
受け入れてきたのか…
よくも悪くも心の鎧の存在を意識します
諦めてはいないのですが
さてさて、鍛えるのは心だけでなく
身体もですよね♪
私はサプリメントは効果が見えないので
飲むことはしないです。そのかわり、
昨日は母が送ってくれたお野菜の
お料理に力が入りました♥️
２、豚しゃぶ(壬生菜、キャベツ)
３、昆布とかぶの塩揉み
４、かぶと人参の酢漬け
５、ブロッコリーとベーコンのチーズ和え
６、青菜の煮物
(小松菜、かぶの葉、人参、おあげ、里芋)
７、コーンスープの素で作る洋風煮物
(新玉ねぎ、人参、スナップえんどう、
ズッキーニ、ブロッコリー)
昨日は暑かったので煮物も汁なしにして
常温に冷ましてからいただきました♪
保存食も兼ねて沢山の種類のおかずが
用意できました
今日もまだまだ作りおきに励みます！
そろそろお素麺なんかも食べたい✨
昨日は母の送ってくれた野菜を使った為
キノコ類が無かったから
きょうあたり、調達しようと思います
さて、もうすぐ夏なので暑さにも
負けない身体作り頑張ります