発酵Diet♡で
理想のパートナーシップを叶える料理教室
橋本あゆみです。
女性ホルモンの基礎知識とマインド構築の基礎、発酵ごはんが学べるスペシャルプログラム♡
発酵Mindミニ講座
発酵Mindミニ講座
1期生
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2期開催決定‼︎
8/22募集開始
9/20＆10/18
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今日は頭が痛いなぁ…
なんだか体調が優れない…
営業マン時代、私は体調が悪くても
周りにそれを言えませんでした。
だから、帰宅して倒れ込むように
寝ることなんてザラにあって😣💦
言ったところで
"自己管理が出来てない"って
周りから思われたくなかったし
いつでも元気な私を演じることに
徹していたため、我慢することが
いつの間にか当たり前になっていたんだと
思います。
ある時、食中毒に似たような症状が出て
仕事中に初めて体調が悪いことを
上司に伝えた時
いつも元気なのに本当に具合が悪いのか？と
疑われたことがあります😂涙
（その後、初の救急車に乗り🚑
結石と診断されました）
マインド構築を学んで
内観を知った今の私は
上司が悪いんじゃなく
自分が撒いたタネだなって思っていて。
自分の日々の不調に目を
向けて来なかったこと。
他人にどう見られるかを考えるあまり
本当の自分を周りに見せなかったこと。
そして、今だからわかる…
周りを信用してなかったから
自分も疑われたんです。
今でもなんだか体調が悪いなぁと
感じることはもちろんあるけれど若い頃より
小さな小さな身体の不調に
繊細に気付くことが出来ています。
そんな自分を許すことが出来ています。
「そっか、女性ホルモンのタイミング的に
眠くなって当然だよね。
ちょっと横になろうかな」とかね♡
女性の身体はホルモンの影響を
毎月毎月受けています。
そしてマルチタスクだからこそ
身体は正直です。
頑張り屋さんの特徴は
ちょっとの不調くらいではチカラを
緩めることが出来ず平常運転を
してしまうこと。
休んでは"怠けている"と思い
自分で自分を追い込むこと。
プレ更年期に差し掛かった
37歳の私が自分の内側である
腸、そして女性ホルモンの事を学んだ先に
私が見つけたのは
自分で自分の身体を理解し労ってあげること。
そして、マインド構築で
完璧じゃない自分を全て丸っと受け入れること。
この世に完璧なんてない、欠けていていいんです♡
発酵Mindミニ講座では
💍生理、排卵の仕組みや生理痛の
メカニズムなど女性ホルモンについての基礎知識
💍心のマネジメントにおいておさえておきたい
マインド構築の基本
💍女性ホルモンにアプローチする発酵ごはん
が学べます♡
アナタがどこにワクワクするか
女性ホルモンについての座学なのか
マインド構築に興味が出た♡
やっぱり発酵のお料理が好き♪
どのアプローチを受け取ってもらっても
🆗です✨
アナタが今より軽くなれるものが
必ず見つかる究極の講座です♪
今回は郡山での対面＆オンライン開催です✨
正直2期も対面開催が出来ると思って
いなかったので奇跡の対面開催です‼︎
旦那さんのお仕事の関係でいつまで
郡山開催が出来るかは分かりません。
なので次回以降対面の開催予定はありません。
対面で受講希望の方は
このチャンスを掴んでくださいね♡
