コンビニスイーツは手軽だけど太るから、、
でも食べたい。。
我慢すればするほど食べたくなる
↓
食べた時にはブレーキが効かず
過食してしまう。
↓
太ってしまって罪悪感💦
このタイミングで質を見極めて、
自分で作ってその無限ループから脱しよう♡
スイーツもお食事も1回食べたくらいでは
太りません。
そのまま放置してしまうから太るんです。自分で作れば何がどれくらい入っているか分かる。
こちらのレッスンは
そして罪悪感のないスイーツを自分で作った満足感で心もお腹も満たされる♡
いいことづくし♡
私は小麦粉スイーツは作りません。混ぜすぎるとグルテンの影響で仕上がりが左右されるから。
米粉スイーツは混ぜすぎ🆗なので
実は初心者でも再現性が非常に高いです✨
また、今回オンラインレッスンでは
しっかりお伝えしたいので
マンツーマンのプライベートレッスンで開催します。
「こんな初心者なこと聞いたら恥ずかしい」なんてこと気にせず、ご質問してほしいです☺️
私自身が大勢の中で質問をするのが苦手だからわかるんです。
インナービューティーダイエット協会公式の
本みりんレッスンとなります✨
このレッスンでお伝えするレシピ
みりんの米粉クッキー
みりんの生チョコタルト
みりんと甘酒の発酵チョコアイス
このレッスンをご受講すると
◉本みりんの種類、選び方が分かる
◉本みりんの効果が分かる
◉小麦粉、乳製品、砂糖不使用のギルトフリーなスイーツが作れるようになる
※こちらはオーブンを使用します。
またフードプロセッサーorブレンダーが必要となります。
日程等、詳しくは20日の
公式LINEにて先行案内です。
その後空席がある場合
ブログやインスタグラムでのご案内となります。
公式LINE登録はこちらから♡
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