１／３からはじめたダイエット。

今回は、朝と昼をしっかり食べて

夜だけ野菜のみにしてます。

１０日すぎて、２kg減！←数字は出せん！笑

緑が体重で、青が体脂肪。

やっぱり、筋トレしないと

体脂肪はとれないのねー。

取りたいのは脂肪だから

やっぱり運動かぁーーーー。←キライ。

グンマーの冬は寒い！

冷たい風が赤城山から吹いてくるから

切れる寒さ！

だから、出たくないっ！！

なので、室内筋トレを

今日から頑張ろうと思います！

まずは下腹でゴー！

《２月からのイベントお知らせ》

２／１３ 

言霊のエネルギーを知る

【神代文字ワークショップ】２０名  残６