おはようございます！
＠めおと愛カウンセラー みくあゆみです。
昨日は、真夜中の妻会議。
２２時開始、終了０時過ぎ！（笑）でしたーーー。
愛について語る予定だったんだけど、
それぞれのお悩み、体験談、よかったこと。
などのシェア会となりました。
で、これもいいなーー！と思った次第。
なので、またやります！
昨日の受講生さんのグループラインで
神なるコメントが！！
連続講座も５回目にもなると
わたしが答えなくても、受講生さんから
答えがでてくる！素晴らしい♥
＜お題・感情の処理と伝え方＞
大正解！！！ハナマル！！！
Ｙちゃん、素晴らしい～～～！！！
感情は抑えない。
なぜなら感情はエネルギー。抑えたってなくならず
心の中でマグマとなるだけ。
だから、感じきる！
もしくは、相手以外のところで出し切る。
怒りの場合は、出したほうがいい。
黒い言葉をノートに殴り書き。
カラオケボックス、車中で叫ぶ！とか。
悲しみの場合は、感じきる。
いっぱい泣いて放出。
これを日常にやっていくと、
段々感情がぶわーーーーっとでても
早くおさまるようになる。
相手に出してしまうって方は、
これをやってなくて、なんとかしろよー
と相手に依存している状態。
たまにならいいけど、
続けると、関係性が壊れます。
感情は敵ではなく味方。
自分を保つためにでてくるもの。
それを強化させるのではなく、
流してあげてくださいね！
映画「怒り」
これオススメ。
人間の妄想と感情の怖さがうまく映画になってる。
これをみて、自分にとって何が大切か心に問うがよし！
ぽちりしていただくと、喜びます！（＾＾）
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＜参加者様ご感想＞
・ワークが面白かった！意識をどこにむけるかで、人間の中にあるエネルギーが外にでてくることに感動！
・我が子にも聞かせたい！と思いました。理系なのにわかりやすすぎる！
・自分がエネルギーでできている。とてもわかりやすく腑におちました。
・思考→現実はスピリチュアルなことと漠然と思っていましたが物理でこんな仕組みになっているのか！と納得できました。
・ナポレオンヒルより引き寄せの法則セミナーより今回の話が一番納得！
夫婦再構築カウンセリング（詳細記事）
このメール講座は、７か条が終わり次第
