おはようございます！

千葉は今日も快晴です。

関東から西は雪すごそうですが、大丈夫かしら？

すべらないよう、気をつけてくださいね！

えーー。昨日募集した２月のハグハグ会は、

先ほど、満席になりました。  

ありがとうございました！！！

お申込みくださった方には先ほどメールを

送りましたのでご覧になってくださいね！

昨日、クライアントさんとラインしてて

こんな話になりました。

「妄想がひどくて辛いです。

これ以上妄想まみれにならないように

彼の仕事のスケジュールを聞きたいです。

うまく、それを伝える方法ってありますか？」

彼女みたいになってしまうことって

きっとこのブログをご覧になってる方なら

みんな「あるある！！！」ことだと思います。

特に水面下かも？？？ってとき、

なんとしてでも、安心したい！！って気持ちで

いっぱいになりますからね。

だから、確かめたくなっちゃうわけです。

でもね！でもねーー！！！

この「確かめる行為」

これ、「信じてない」をあからさまに暴露してることと

同じってことを忘れています。

どんなさり気ない言い方だろうと、

どんな回り道くねくねみたいな言い方だろうと

不倫をしちゃった夫からしたら

その一言を見逃すはずはないです。

「やっぱり信じてくれてない。」

「どうせこれだ。」

そして不機嫌極まりない顔して

軽いスケジュール報告をするわけです。

わたしはクライアントさんにこう言いました。

「妄想まみれにならないために予定をきく。

まずはここを変えたほうがいいよ。

妄想まみれになってるのは、●●ちゃんの

内部で起こっていることだよね？

ダンナさんがこうしてくれたら妄想しなくて済む。

これでは他人軸からでられないよ。」

「まずは２週間、なにも聞かない！を意識して

過ごしてごらん。夫婦関係を変えるには

まずは自分がトライしてみないとね！」

「２週間それをしてみて、自分がどう思うのか

自分の心の観察をしっかりやってみてね。

聞いたら本当に自分は安心できるのかってところ。」

そしたら彼女こんな風に返信してくれました。

「聞いたところで完全に信頼してるわけじゃないから

安心はできないと思います。

わたしはわたしが望むやり方で、信頼させてほしいと

願ってるってわけですね。」

「わたしの課題は、不安になったり疑う気持ちを

夫のせいにしないこと！」

はい。クライアントさん自身が課題に気付いてくれました。

ブラボーーー

まずは２週間、コンフォートゾーンから新しいゾーンへ。

Ｅちゃん、頑張れーーー！！！！

辛くなったら、わたしのラインに愚痴を吐くのだ！！！

そのための無制限ラインだべ。

気付きだけが人を変えます。

気付きは次のステージの鍵です。

まずはその鍵をみつけることからはじめましょう！

ぽちりしていただくと、喜びます！（＾＾）