おはようございます！
＠生き方カウンセラーみくあゆみです。
先日の扇風機の埃の話。
この後にやったことがあるの！
それをシェアします。
それはなにかとゆーと、
紙１枚の真ん中に線を引き
上に、自分の心地の良い状態を書きます。
例えば、
本を読む。
お風呂の湯船に浸かる。
部屋が片付いている。みたいに。
で、下に気になる状態、コトを書きます。
つまり、違和感ね。
あの引き出し。←ゴチャゴチャすぎる。
母の部屋。←断捨離が必要。
あずきの噛んだ座布団。←ほつれてる。
この紙はよくみえるところに起き
上に書いてあることは１日１つ必ず行う。
そして下に書いてあることは
１つ１つ行動でつぶしてゆく。
できたら大きくチェックマーク！
わたしはTwitterで新アカウントを作り
やったことを毎日メモってます。
ちなみにTwitterは、
何個でもアカウント作れるので
ダイエットメモ用とか、行動メモ用とか
内容を分けてつかうと便利。
広告が表示されたら、
右上の３点を押して「興味なし」を押すと
でなくなります。
あ、日記も兼ねる場合は
設定で非公開にすることをお忘れなく。
違和感をひとつひとつ無くしていこうーー！
そして居心地のよいことを毎日やっていこう！
これから夏だってゆーのに
河辺に秋桜が咲いてたーーーーー！
どうなってるのー？地球！