食べ過ぎて、
真夜中にトイレから出られなくなりました。
おはようございます。
こんな自分もアルアル！！！
生き方カウンセラーみくあゆみです。
ママ友の髪型がとっても素敵だったの！
で、美容師さんを紹介してもらったら、
車で１時間半も離れてるところでした。笑
でも、それでも、いいと思ったら行く！
がわたしのモットーなので
プチ旅気分で車を走らせました。
その髪型の何が良かったかってゆーと
コレ！
↑
目が怖い！笑
ところどころに、色を入れて
白髪を目立たなくさせる！ってゆー技を
プラス２,０００円でやってくれた！
５４歳にもなると白髪との戦いでね。
もうさ、１ヶ月ででてくる！
だとしたら、戦わない方法はないのか？
って思ったわけ。
他の方法に、グレーヘアーっていうのがあるけど、
これは、相当白髪だらけにならないとできない。
だから、まだ先の話。
そんな時に出逢ったのが、「ハイライト」作戦
だったのですよ。
「戦わない方法を選択する」
これね。日常生活の中でとっても大切です。
戦う。ってワードが出てくるときって、
自分の意と反した出来事が起きたとき、
その反する物事や人に対して
私達は「戦う」という選択をしていきます。
例えば、夏になったらでてくるＧ
アイツを見た瞬間、身体が硬直して
メチャクチャストレスがかかる！！！
そして、やりたくないけどやらねばならない
Ｇとの闘いの火ぶたが切られるわけだけど、
これも、「戦わない」選択をしたとしたなら、
これを置いておくってこともできる。
戦わずして、戦いが終わる！笑
ま、でも、ヘアーカラーやコンバットに関しては
戦う変わりにお金を使ってる。
世の中には、お金じゃ解決できない「戦い」も
沢山あるよね。
夫婦の戦い。上司との闘い。
なんてものがソレに当たる。
じゃ、これらは、どこに解決法があるかというと、
あなたの中にあるわけです。
Ｇがでてきたら叩く！と同じように、
夫や上司が嫌なことをしてきたらその都度戦う。
これを繰り返してても、エネルギーを消耗するだけで
ただの対処療法となります。
（対処療法というのは、薬と同じで、
風邪をひけば飲む。というもの。
でもその場の対処だから、また風邪をひく）
ここでも大事なのが、
「戦わない選択をする」ということ。
じゃ、戦わずなにをするのかってゆーと、
「なぜそれが嫌なのか」を分析し、
その行動が自分に対して物理的な迷惑がかかる
ということを相手に冷静に伝え
相手がなぜそれを変えられないのかも聴き
お互いに中間を探る。ということが必要です。
それでも解決できない相手だとしたら、
今度は、「なぜ私はこの人と一緒にいるのだろう」
「なぜこの会社にいるのだろう」
ということを考えるステージにはいります。
つまり、自分の中の「怖れ」に向き合う時間のはじまり！
これについては長くなるので、またの機会に。
「戦わない選択をする」
覚えておいてね！
＜おまけ＞
なぜ、真夜中にトイレから出られなくなったのか。
せっかく遠くまで来たのだから、
美容室だけじゃつまらん！と
得意の一石三鳥行動をしました。
これらをバクバク食べた結果です。
５４歳。胃袋と戦ってる場合じゃありませぬ。笑
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人生は、心を広く、思考を深く
【愛を味方に強くなれ】
生き方カウンセラー みくあゆみ
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