離れた地域に住んでいるお友達から、
アンガーマネジメント入門講座のリクエストをいただきました。
久しぶりにオンライン（ZOOM）で、
アンガーマネジメント入門講座を
開催することになりました！
アンガーマネジメントとは
アンガーマネジメントは、
人と違いを受け入れて、人間関係をよくするための心理トレーニングです。
アンガーマネジメントについて、このような誤解をもっていませんでしたか？
- 怒らないことを目指す
- 怒らない人になる
- 怒りがなくなる
アンガーマネジメントを学び身につけると、
怒らなくなる、怒るのを我慢できるようになる？
あなたもそのような誤解をしていませんでしたか？
アンガーマネジメントで目標としているのは、
「怒るべきことは上手に怒れ、怒る必要のないことには怒らなくなる。
その線引きができるようになること」です。
こんな方におススメです
✓イライラ、怒りをコントロールする方法を学びたい
✓ 毎日のイライラから解放されたい
✓ 人や物に当たらず上手に怒れるようになりたい
✓ 近くにすごく怒る人がいて困っている
✓ 毎日のストレスを減らしたい
✓ 自分を責めずに上手に怒れるようになりたい
✓ 家族や職場の人間関係を良好にしたい
✓ アンガーマネジメントに興味がある
このような方は、
アンガーマネジメント入門講座で、
3つのコントロールを知りトレーニングしてみてくださいね！
詳細・お申込み方法
開催日時 2022年12月21日（水）
20時から90分間（休憩なし）
方法 オンラインZOOM
料金 ３，３００円（税込み）
お申し込み 以下のフォームからお申込みください
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お会いできるのを楽しみにしております。
今日も読んでくださりありがとうございました。