ayuccchiiiの暮らし事典
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2026.1-2 読書記録
2ヶ月に1回記事にしている
読書記録。
今回は1〜2月に読んだ本をご紹介
みなさん本読むの好きですか？
私は実はあまり好きじゃなかったんです。
コロナ禍で久々に漫画にハマり
漫画を一通り読んで
3年前から小説にハマっています
▼1年間に1000冊くらい漫画を
読んだ年もありました（笑）
この2ヶ月で読んだ本
2025.11-12の読書記録はこちら
今回はお正月にブックオフの
セールで買った本がほとんどですよ〜！
隣はシリアルキラー
中山七里
話の内容は残酷ですね
「誰が犯人なのか」気になるミステリーです‼︎
最後まで読むと「！！！」と
なるのでミステリーが好きな方におすすめ
一人暮らししているとき気になったもんな…
隣にどんな人が住んでいるか…
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私、結婚する前はミステリーとか
ホラー大好きで（映画や漫画）
ソウとかCUBEとか仕事帰りに
TSUTAYAでレンタルして夜な夜な見るの
好きだったな〜
（子供が生まれてからはこういうの
全く受け付けなくなりましたが）
西の魔女が死んだ
梨木香歩
この作品は有名過ぎて
ちょっと今更感もあったのだけど
やはり人気作品、読んでおきたいなと
思い購入しました。
うちの息子も作品の主人公まいと同じで
学校に足が向かなくなってしまったので
何かヒントがあるかなと思いながら
読みました
うん、息子にも生きる力を教えてくれる
第三者の存在があると幸せなのだろうな。
ドラマチックな展開はないけれど
読んでいてほっこりする作品ですね。
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一汁一菜でよいという提案
土井善晴
料理研究家土井善晴先生の人気の著書。
「一汁一菜でよい」とは
なんなのか？
ごはんを中心にみそ汁（一汁）があって
おかずが1品ある（一菜）食事のこと。
しかもおかずは漬物で十分なのだそう。
これ母として食事作りのハードルが
だいぶ下がりますよね！
この日の朝ご飯で言ったら
目玉焼きに果物まで付けた私は
エライ！ということ
詳しくは本を読んでいただいて。
ウンウンと共感できるので特に
お母さん世代には面白い本だと思います！
子供にとって簡単な食事でもいいから
台所にお母さんが立っている
料理を作ってもらったという経験は
体の中に安定して存在する
「安心」となるのだそう。
安心は人生のモチベーションとなり
未知の旅に出る勇気となる
と書いていました
これほんとにその通りだと思います。
お母さんのごはんって子供にとって
ずっと大切な記憶になりますよね。
今の時代母は忙しいですから
無理はせず子供との食事を
大切にしていきたいなと思いました
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朝、起きられない病
今西康次
起立性調節障害の息子のヒントになるかもと
購入した本です
今西先生はお子さんを心臓病で亡くし
35歳で医学部に入学されその後
小児科の先生になられた方です。
ネットで先生の記事を読んだことがありまして。
気になったこちらの本を注文
起立性〜の子供たちは
栄養が偏っている子が多いそう。
多くはタンパク質、ビタミンB
鉄などのミネラルが不足しているようです。
先生の本は栄養で起立性〜を
改善しようということが書かれていて
本当に参考になりました
どんなものを食べればいいのか
数値はどのくらいだといいのか
実例を交えながら書かれていて
栄養学の知識が乏しい私でも
スッと入ってきました
起立性調節障害に悩んでいるお家の方に
参考になる本です‼︎
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この2ヶ月は以上4冊を読みました
3月は図書館に行って
レシピ本など借りたいなと思っているので
次回の読書記録は多そうかな
読み終わった本は？
今のところフリマサイトには出品せず
本棚にしまっています
読み終わった漫画や本が並んでいる
この景色が大好きなのです
私が読んだあとは娘が読み
そのあとは興味がある本は夫が読み
という感じで家族で楽しんでいます
▶︎まとめ
個人的にはアマプラやネトフリで
映像を見るよりも本を読むのが好きなんです（数年前の自分には考えられない）
本を普段読まない方でも
数冊読んでみたらハマるかも⁉︎
寝る前にスマホばかり見ていませんか？
読書で有益な時間を過ごすの
おすすめです
（あっ私もスマホも見ますけどね笑）
\前回の記事はこちら！/
スタプロおすすめインテリア雑貨
▶︎息子には今月からサプリメント毎日
飲ませるようにしています！
（以前から勧めていましたが拒否してて
やっと本人も自覚してきました）
iHerbで買ってます
本の先生もこのビタミンB紹介してました
ROOMには推しアイテムがたくさん
インスタもやってます
（リール多め）
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