ayuccchiiiの暮らし事典
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家計管理2年目へ！食費節約！
何度も挫折してきた家計管理。しかし！
なんと2年目に突入です！
昨年の1月からゆるっと家計管理してまして。
▼レシート、ネットショッピングの
明細をゆるっと記入。
昨年1年間ゆるっと家計管理を続けてきて
多いときには月15万も食費（外食費も込み）
を使っていたことが判明
びっくりするよね〜
2026年はもっとしっかり管理する
1月からしっかり記入へ！
1月は食費＋外食費で105000円でした！
チラッと買いてるけど12月はクリスマスがあったし
年末焼肉に行ったしで12万円を記録
食費→85000円
外食費→20000円
外食費にはもちろんラーメンやさんなど
ランチや夕飯で食べに行ったお店の金額と
スタバやミスド、コンビニなど
ちょっとおやつに買ったものを入れています
ちなみに米は実家からもらっているので
米代入っていません
もし買っていたら＋1万ちょっとくらいかな
10万円超えてる時点でびっくりする方も
いるかもしれませんが
15万も使っていた私が
10万ちょっとに抑えている
その月からしたら5万も節約しているわけで。
だいぶ大きいよね
どんだけ食べてたんだよって
1月は冷凍庫の食材を計画的に
使ったのでこんな感じに！
月末には下段はすっからかんになりました
上段には細々したものがあります
やっぱり可視化って大事！！
金額見ながら買い物を意識するのが
やはり節約には大事ですね。
節約どうしてる？
メインのメニューを決める
献立はとりあえずメインだけは
ちゃんと決めます。
ちゃんと書こうと思うと続かないから
本当にメモみたいな感じで
時間があるときは副菜も考える。
決めていない時は冷蔵庫にあるもので作ります。
月曜は大人がスープカレーで子供がハンバーグ
（子供たちはスープカレー苦手）
私が食べたいものは子供と分けてでも作る！笑
献立を決めることで
無駄買いが明らかに
減った！
これ今週使わないから別に今日買わなくても
いいやってなるようになりました
こちら昨日の夜ごはん
節分だったので恵方巻きに。
あとは酢鶏に豚汁！
献立を決めたら買い物、下準備
里芋が産直で200円だったので
全部皮を剥いて冷凍へ
煮物用と今週の豚汁用に仕分け。
冷凍里芋買えば早いんですけどね
（忙しい時は冷凍買います）
やっぱり安いときに買って冷凍しておくと
安い！使い勝手がいい！
のですよね。
ロピアでは大容量の鶏もも肉を買ってきました
今週の献立をイメージしながら仕分け。
ささみはフライ用に下処理をして冷凍。
サラダ用は茹でてほぐして
野菜と混ぜました
食費（外食含まず）は
週1.5万〜2万円が目標！
ちなみに今週は今のところ余裕でクリアしそう
外食は月15000円くらいにはしたい。
でも心の栄養のために外食は必要だから
なかなかカットできないし
子供が中学生だからそれなりに食べるしで
外食行ったらやっぱりかかるんですよね
調味料と1〜2ヶ月に1回買っている冷凍の鯖は
別予算です
パスタ5kgとか冷凍餃子100個とか
大容量のものを買う時は別予算で。
こういうの週予算に入れちゃうと
一気に2万円になって萎えるのよ
調味料（写真に写っているので）
→3500円
鯖→3990円
です
大体10000円に抑える！
大リピート大容量品
我が家の1ヶ月の食費の目標
●週予算 1.5〜2万円
●調味料&大容量品 1万円
●外食 1.5〜2万円
全部合わせて10万以内だったら
万々歳！
というような感じです
自分用の記録としても書いてみました
子供たちが成長して大人4人カウントだから
やっぱりこのくらいは行くんですよね
ただ変動費の中でやりくりできるのは
食費でもあるから頑張らねば！！
お金は食べ物より投資に回したいんだ
ちょっとサボって外食したり
お惣菜買ったりしたら食費が簡単に
跳ね上がるし
かと言って節約、節約では
食事が楽しめないし
うまいことバランスとって頑張っていきたいです
あー物価高ツラ。
こういうのめっちゃ気になるよね
ROOMには推しアイテムがたくさん
インスタもやってます
（リール多め）
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