ayuccchiiiの暮らし事典
ご訪問ありがとうございます‼︎
19:30更新！
暮らしに役立つアレコレを発信中
中3受験生の体調管理
今年は高校入試
中3の娘がいまして
今年は高校入試が控えています‼︎
夫も私も塾に勤めていたことがあったので
「我が子が受験生か…」
と感慨深いです
目指している高校は人気の高校で
倍率もそれなりに高いところ。
娘なら大丈夫と願って（昨日のブログにも
書いています）勉強については
口出ししないよう気をつけています
母の私が出来ることは
塾の送迎に体調管理
家の中の雰囲気を明るくすること
これかなと思ってやっています
体調管理にやっていること
帰宅後紅茶継続中！
インフルが大流行していた11月。
この時期毎日学校から帰宅後紅茶
を飲んでいました
紅茶のおかげなのかな？席の周り全員
インフルになってしまったみたいですが
娘は奇跡的にセーフでした。
冬休みはサボっちゃったけど
1月に学校が始まってからまた
毎日紅茶生活を再開！
紅茶ポリフェノールが
インフル予防にいいらしいですよ
娘は紅茶が好きだから喜んで飲みますが
息子は苦手なんですよね
紅茶好きな中学生ってあまりいないかも？
この記事もチェック‼︎
免疫ケアにiMUSE
免疫対策に
ヤクルトとかR1を飲んでいるという方が
多いかなと思いますが我が家は
iMUSE派です
夫がイミューズお気に入りでして
よく買ってくるんです
職場の方にお勧めされたそう。
（医療・教育系です）
娘には毎日コップ１杯出しています
▼Amazon
▼楽天（2ケース買うと安い）
インフルに効果的⁉︎クロモジ
一時期スレッズで話題に上がっていた
クロモジ
クロモジはクスノキ科の落葉低木で
国産のハーブなのだそう
▼信州大学のこの記事が話題になっていました！
インフルを99.5%以上ブロックする⁉︎
すごいですよね
スレッズでこの飴が話題になったときに
ドラッグストアやスーパーで
目を光らせていたのですが
意外と売ってなくて
年明けにやっとみつけてGETしました！
ちなみにAmazonにありまして
価格もドラッグストアとほぼ同じでした！
（なんならセールで安い時もあり）
飴のレベルでどのくらい効くかは
不明ではありますが
塾の休憩中に舐めてねと
ポケットに入れて持参しています
個人的には食べやすい味
バランスのよい食事
うちの娘はお腹が弱いのが
本当に困りどころでして
病院の薬も飲んでいます。
思春期特有のもの（先生の見立ても）なのかなという感じですがこうも毎日お腹が痛くて
トイレの回数も多いと心配になります
立ちくらみもちょくちょくあるし
母は心配が絶えません
そんな娘の食事ですが
たんぱく質や野菜を多めにを
意識しています。
中でも
豚汁は一日おきくらいに作っています
野菜もいっぱい食べられるし
肉や豆腐でたんぱく質も摂れる
豚汁万能です！
▼鉄分も摂ってます
なんかこうみるとすっごい
健康マニアみたい
体調不良で思った結果にならなかったら
嫌だなと思って後悔なきよう
私もあくせくしちゃっています
気にしすぎないように
（私もそういう雰囲気ださないように
気をつけてはいます）
基本的なマスクと手洗い
よく寝てよく食べる
あとは軽めの運動をして
なんとか初めての受験を乗り越えて欲しいです
この先はいよいよ直前期で
子供はイライラしたりシクシクしたり
することもあるかもしれません
サポートしかできないけど
高校受験を控えるお母さんたち
一緒に頑張りましょう‼︎
ROOMには推しアイテムがたくさん
インスタもやってます
（リール多め）
ランキングに参加しています
クリック応援、励みになります！
