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暮らしの役に立つこと（収納/掃除/使えるアイテム）
小中学生の子どものこと
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今月の読書記録でした
今日（6/26）のこと。
最近庭の家庭菜園コーナーを見るとここには植えてないはずのトマトが！！
（今年はトマトはバッグで作ってます）
去年植えていた場所だからこぼれたタネが自生したみたいです嬉しい
お買い物マラソン開催中
今回はリピートしてる骨とり鯖買いました
やっぱり冷凍庫にあるとお弁当や朝ごはんにも便利
我が家は南蛮漬けが一番多いです
最近のスパセやマラソン購入品
2ヶ月続く耳鳴りと閉塞感
GWあたりから耳の調子がイマイチ良くなくて。
薬を飲んで良くなるときもあったんだけど、100%快適！という日はこの2ヶ月数日だけ。
大体朝起きると耳の閉塞感からスタート
起きてすぐ良くなる日もあれば一日中引きずる日もあればという感じ。
ストレス？
そんなに感じてないけどな。。。
気圧？
確かに梅雨入りして曇天模様の日が増えたかな。
ホルモンや自律神経？
うーん、なんとなくホルモンバランスは関係してるかも。生理前が耳鳴りひどい
昨夜のこと。
昨日は朝から耳の閉塞感とゴーーという低音の耳鳴りがひどくて日中少し軽減したものの夕方からまた酷くなってきて。
低音の耳鳴りはライブ会場とかうるさい場所にしばらくいて静かな場所に移動すると耳ってごーーって鳴ってません？それがずーっと続いている感じ
いざ寝ようと思うと寝室が静かだから耳鳴りの音がやけにうるさく感じて全然寝れない
リビングにおりてきて水を飲んだり夫と話をしたりしながら1時近くにやっと寝れた
（付き合ってくれた夫には感謝
）
朝起きると閉塞感も過去一ひどくてイマイチ聞き取れない音もあり「これはなんかまずいぞ」と耳鼻科へ（GWに行った病院とは違うところ）
検査をしてもらい
低音障害型感音難聴とのことでした
右耳は低音があまり聞こえていなかった
2ヶ月前にこの不調が始まった時は聴力検査は異常なかったんだけどな。
全然生活面で支障はないんだけど不快感MAX！！常時耳鳴りしてるってしんどいです
めまいがないのは幸いで、この病気はめまいが出てくるとメニエール病と診断されるようです。
薬を1週間
下2つは前通院した病院でも処方されましたが、大きい箱に入ったイソバイドは初めて。
内耳の水圧を下げる薬とのこと。内耳がむくんでいるのがこの病気の特徴のようです
これ、先生も薬剤師さんも「おいしくないけど頑張って飲んでね」って話していてどのくらいおいしくないのだろうかと気になった
めっっちゃ苦かった
確かに今まで飲んだ薬でトップクラスの味だわ
息止めて飲んで、すぐ口にガムを放り込んだ
コーヒーよくない
低音障害型感音難聴ってネットで検索するとコーヒーが良くないとか書いてるんです。
えーコーヒーなきゃいきていけないのに
悩ましい。。。
先生には「今週はなるべくコーヒーは我慢して水2リットル飲んでください」と言われまして。
ノンカフェインだったらいいのだろか？
おー大好きな澤井珈琲にノンカフェインのコーヒーあった
コーヒー好きがコーヒー飲めないのが最大のストレスでもある
そして水2リットルもなかなかきつい。
2ヶ月前耳の調子が悪くなったときは水をたくさん飲むようにしてたけどせいぜい1リットル。
2リットルの水ってなかなかキツイですよね
ブリタの浄水ボトル愛用
これ1本分飲んで600ml。
実は先週耳の周りに鍼を打ってもらったのですが（耳周りの血流をよくすると治る人もいるし、治らない人は治らないと鍼の先生には言われた）私には効果は全くなかった
とりあえず今まで耳の不調が続いて原因もイマイチわからなくて「ストレスためないように」とか「疲れを溜めないように頑張り過ぎない」とか「血流がよくないから姿勢良く、こりをほぐす」とかなんだか具体的にできることはなかったけど、病名がついたことでちょっと安心
薬でよくなるといいな〜〜
来週また病院に行って聴力検査です。
なんだか耳の不調は一生のお付き合いになりそうな予感です
低音障害型感音難聴って20代、30代の女性に多い病気のようなので朝起きて耳が詰まった感じが２.3日続くようだったら（日中は治るし〜なんて思わず）病院へGOです
私の周りにも同じような症状に悩む友達、知り合いがチラホラいます
最近のお気に入りコーデアイテム
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