こんばんは
コロナウイルス。
収まるどころか拡がっていますね
私の住む宮城県もここ数日は
毎日感染者数が増えています。
娘は
「私が軽く済んでも移してしまって
パパやママが大変な
ことになったらどうしよう...」と
寝る前に泣いてしまうこともあります。
そして夫は毎日コロナによる対応で
コロナ流行前に比べて帰宅時間がだいぶ
遅くなりました。
昨日は0時過ぎに帰宅
体を壊さないか心配です
少しでも免疫力アップを期待して最近、
毎日ヨーグルト生活
を始めました
朝は必ずヨーグルトかヤクルト、豆乳の
いずれかを食卓に出すのですが、
これを続けるとなかなか出費がかさみます
ホットクックでもヨーグルトは量産できます
が、洗い物が多いのがちょっとネック
なのでヨーグルトメーカーが
欲しいなとずーっと思っていました
楽天で数あるヨーグルトメーカーの中から
✔️ レビュー件数が多い
✔️ レビュー評価がいい
✔️ 簡単に量産できる
✔️ デザイン
ヨーグルトさえ量産出来ればいいので
いろいろ作れる機能が少ないのでOK
で選んだのがこちら
↓
楽天roomに載せましたので
よかったらご覧ください
↓
道具はこれだけ
消毒も鍋でグラグラ煮るのではなく、
80℃の熱湯をかけるだけ。
（パストリーゼでも大丈夫かなと個人的には思っています。）
材料は
牛乳と元となるヨーグルト。
牛乳900mlとヨーグルト90g。
コンビニで買ってきたので合計325円となりましたが、スーパーなどで買えばもう少し安く済みそうです
付属のケースに材料を入れて
ヨーグルトメーカーに入れたらスイッチオン！
（写真はまだ材料が入っていないものです
作製中の写真撮り忘れ
）
）
↑
わが家家電置く場所がなくてこんなところに
置いています
でも地味に使いやすい
おかしい感じがするけど正面からは見えないしー
オッケー！笑
8時間後...
完成です
↑
今朝3人で食べましたがまだこんなに
残っています
ヨーグルトにかける大容量のフルーツソースを業務用スーパーに見に行ったら売り切れ！
やっぱりみんなヨーグルト積極的に食べてるのかな...
たまたまなかっただけかな...
量産したヨーグルトの効果って？と
いろいろネットを見るとネガティブなことが
多いんですよね
私としては普通にヨーグルトが好きだし、
食べないよりはいいと思うし、
いいと思って食べてたらきっと体にいい！
と信じて毎日続けたいです
ヨーグルトだけに頼らず、
バランスの良い食事と運動で免疫力アップ
していきたいです
愛用品などを載せています
↓
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