管理薬剤師をしながら、
最近は
落ち込んで辛い
というより
今は落ち込んでいたい
しっかり落ち込み切りたい
落ち込みを味わいたい
という自分の意思で
感情を選ぶことができるようになりました！！
落ち込みが悪や辛いことではなくなりました！
それさえも楽しめるように🥰
前までは
この辛さどうしたらいいの？
誰か助けて
くらいに自分ではどうしようもなく
一時的な感情に自分が振り回されていました。
この一時的なって言うのは
落ち込んでも、
一生落ち込んでる人なんていないから。
今は
自ら望んで
この時間は落ち込んでいたいと言う
自分の欲求に気付き
しっかり感じ切って
自分が選んでるという自覚が持てるようになりました。
なので
一日のうち
落ち込み時間や
happy 時間を使い分けられる🥰
ここまでの道のりは
3年くらい😂
3年でここまできました😂笑
読んでる方には
なにそれ？って思うことかもしれませんが
これって簡単に出来ないし
わかってるようで
実際に出来るようにならないとわからないこと。
第三者目線
感情を客観視すること。
3年前、瞑想についての本を読みたくて
こちらを読んだ時
第三者目線、感情の客観視について
わかってるようで
わかっていなかった。
3年かかりました。
面白いなと思います🥰❤️
そしてそして
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個別婚活継続講座一期生終了
2019年
中谷さやさんと共催のラブレボ婚活塾2期終了
(大阪開催、東京開催)
中谷さやさん主催のエフォートレス婚活塾終了
(雇われサブ講師)
6月カメラマンとしての活動スタート♡
個別の婚活継続講座2期生終了♡
初単独での既婚者向けグループ継続講座終了♡
(現在継続講座の募集はありません)
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