妊娠32週 切迫早産で自宅安静中 妊娠糖尿病で食事療法とインスリン注射あり
食事も3分食にしているため間食NG🙅♀️
少しでもカロリー制限内で満足して食べられるように日々努力中です！（たまに楽してる）
最近どハマりしているのが、この きのこサラダ
きのこ切って〜おろしにんにくと一緒にレンチンして〜バタぽんとあえるだけ〜の、超簡単なのにめっちゃおいしい&低カロリーなこのレシピ
私は千切り野菜とか水菜と一緒にムシャムシャ食べているけど、よく噛めるし満足感がある
食品交換表第7版によると、きのこや海藻・こんにゃくは表6に分類され、とくに制限なく食べられる（私的には）スーパーありがたい食品
食事に気をつけてるおかげで体重増加もなく妊娠生活を送れています