我が家の子ども3人のうち
2人が起立性調節障害になり
大学院1年の長男は
今はすっかり良くなった。
高2次女はまだ、朝晩の血圧調整の薬を
服用している。
体調のため、全日制は難しく
私立の通信制高校に通っていて
時間が割とあるので
趣味をもろもろやりながら
体調回復に取り組んでいる。
朝日を浴びること
歩くこと
水と塩分を取ること
規則正しい生活
起立性調節障害には
結局のところ、それしかない。
画期的な治療法もないし
ほとんどの人は高校生くらいで
良くなるとのこと。
通院もしてるけど
特に何もない。
結局は、焦らないで
整えて行くしか、ないんだよな。
今日娘と食べたワッフル。超美味しい。
人生って
焦っても、急いでも
どうにも近道出来ないこともある。
コツコツと
整えて、向き合って行くしかないんだよね。
歩くのは基本みたいだから
毎日の散歩
ストレッチと
昨日からスクワットも増やした。
二人三脚で、続けてみようと思う。