こんにちは

いはら あき です。

 

 

人間関係のモヤモヤや
「なんで私はこうなんだろう？」
をひもとき、

自分を責めるクセから抜け出し、
自分らしさを受け入れていく
サポートをしています。

 

 

 

 

私って、なんでこうなんだろう？

 

 

 

そう思うことって

誰にでもあると思うんです。

 

 

 

 

 

 

誰かが声をかけてくれたのに、

それをそのままできない自分。

 

 

 

みんな普通にやってることが

軽くできない自分。

 

 

 

お喋り楽しくって、

相手のことを考えないで

喋り続ける自分。

 

 

 

今日も子どもに

厳しく怒り過ぎた自分。

 

 

 

 

 

日常のさまざまな場面で

私が悪い

私がダメなんだ

なんて、誰に感じているかも

はっきりしない罪悪感を感じて

 

 

胸がチクチクする。

モヤモヤする。

イライラする。

 

 

 

 

だけど、その時

あなたが悪いのでも

ダメなのでもなく、

 

 

 

本当に望んでいることを

いちばん自分が

許していないだけ

 

 

 

なんですよね。

 

 

 

罪悪感は、

何か悪いことをした証拠

ではなく、

 

「本当の望みを押し込めているサイン」

 

 

なのです。

 

 

 

 

 

 

自由にしたい！！

縛られたくない！！

 

 

そう思っているけど、

そもそも自由を許していないと、

それに対して文句を言う人が

必要になります。

 

 

 

私がやりたいことしようとすると

夫が怒って止めてくるんです。

 

 

という現実を

見るようになる。

 

 

 

 

 

自分のマイペースで動きたい！

少数派でいきたい！

 

 

そう思っているのに

ひとりでいることを

責めていると、

誰かと誰かの繋がり具合に

注目してしまう。

 

 

 

世間で言われるように

人とたくさん繋がりを持たない私は

ダメ人間ですよね？

 

 

と、偏った信念を

持ってしまう。

 

 

 

 

 

そして、現実の中で

必死に

怒られないように

ひとりにならないように

自分を律することに

エネルギーを使う。

 

 

 

 

 

 

 

だけど、もともとの望みって

なんだったっけ？

というと、

 

 

 

自由にしたい

縛られたくない

マイペースがいい

少人数がいい

 

 

というところ。

 

 

 

 

 

本当の望みはスルーして、

違うことを叶えようと

必死になっているんだもん。

 

 

うまくできなくて

当たり前〜なんですよね。

 

 

 

＜実はやりたくないことやってるんだもーん

 

 

 

だから、
「私ってダメなんだ」と
罪悪感で自分を責めるのではなく、

 

 

 

本当は何を望んでいるんだろう？

 

 

 

そんなふうに、
自分の心に

聞いてあげてほしいんです。

 

 

 

 

 

 

 

でも、一人で考えていると、
「これで合ってるのかな？」
「ただのわがままじゃないかな？」
と、また自分で

打ち消してしまうことも

あります。

 

 

 

そんな時は、
誰かの正解を探すのではなく、
自分の心の声を聞くヒントを
少しずつ増やして

 

 

 

聞き続ける習慣を

自分に与えてあげることが

大切なんですよね。

 

 

 

 

子どもが自分の好きに純粋なようにね。

 

 

 

 

 

 

だから私は、
そんな「心の声を聞く時間」を
日常の中で少しずつ

増やしていけるように、

 

 

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