このところ

 

 

 

こんにちは

いはら あき です。

 

 

数秘と心のしくみを通して、

「私なんて」と思ってしまう

自分の背景を、

ほどいていくサポートを

しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

少し前に

アレルギー症状がひどく出て

ダウンしているとき

 

 

 

鼻水、くしゃみ、涙目のほかに

自律神経がうまく働かず、

冷や汗が出たり

めまいがしたりすることもあって

 

 

 

その時やっぱり

何かのサインが体に

現れていたんだろうなって

思いました。

 

 

 

調べてみると、

過去の自分に対しての感情でした。

 

 

 

 

 

体が不調なとき、

 

 

・こんなことしている場合では

ないのに

 

・もっと頑張らなきゃ

 

・動かなきゃ

 

 

 

なんて思って

つい、自分を

急かしてしまうけれど、

 

 

 

急かし続けていると、

このサインって

見つけられないものです。

 

 

 

 

 

 

 

だけど、ちょっとでも

「今、無理しているのかも？」

という視点を持つと、

 

 

 

ペースダウンする自分を

許せたり、

 

 

どこに、どんな無理があるのか？と

俯瞰して見れたりする。

 

 

 

 

 

責めるのを止めると、やっと

自分を苦しめる

思考パターンや

行動パターンなど

 

 

体に溜まっている

それぞれの感情に

向き合っていけるんです。

 

 

 

 

 

 

焦ったり、

自分を責めちゃうときって

あまりにも無意識すぎるので、

 

 

感情をスルーしているってことにも

気づかなかったりするけれど、

 

 

体ってとーっても

正直なんですね。

 

 

 

 

 

だからこそ、

体からのサインは

ちょっと丁寧に

ちょっと詳しく

取り扱っていきたいものです。

 

 

 

 

 

 

 

体からのサインって、
どうしても「気のせいかな」で

終わらせてしまったり、

 

 

スルーして

またいつもの思考に

戻ってしまったりしますよね。

 

 

 

 

でも、
自分の持っている性質や

思考のクセを
客観的に言葉にすることで、

 

 

「だからこう感じていたんだ」
「これ、私だけじゃなかったんだ」

 

 

そんなふうに、
点と点がつながる瞬間が

訪れます。

 

 

 

 

今月27日に開催予定の

グループリーディング会では、

あなたの数秘をもとに、

 

✔ 無意識に繰り返している思考パターン
✔ 感情がたまりやすいポイント
✔ 本来の自分に戻るヒント

 

 

などを一緒に

紐解いていきます。

 

 

 

なんとなくの不調やモヤモヤを、
「ちゃんと意味のあるサイン」として

受け取れるようになると、

 

 

自分の扱い方も

ぐっとラクになります。

 

 

 

もし今、

 

・なんとなく不調が続いている
・理由はわからないけどモヤモヤしている
・自分のことをちゃんと理解したい

 

 

そんな感覚があるなら、
それは「今、向き合うタイミング」

なのだと思います。

 

 

 

ひとりで抱えずに、
一緒に「私」を

理解していきませんか？