最近ずっと、

 

・考えているのに進めない

・決めたはずなのに、

不安が大きくて動けない

 

 

そんな状態が

続いていませんか？

 

 

 

 

 

 

こんにちは

いはら あき です。

 

 

数秘と心のしくみを通して、

「私なんて」と思ってしまう

自分の背景を、

ほどいていくサポートを

しています。

 

 

 

 

 

 

何が嫌かは分かる。
もう同じことを

くり返したくないことも分かる。

 

 

それなのに、
じゃあ私はどうしたいの？
と聞かれると、

言葉にできない。

 

 

 

頭の中でぐるぐる考えて、
結局、何も決められないまま

時間だけが過ぎていく。

 

 

 

これ、意志が弱いからでも
行動力がないからでもありません。

 

 

 

 

「決められない」の正体は、

自分の中にあるんです。

 

 

 

 

 

多くの方がつまずくのは、

 

 

・他人からの期待
・これまでの役割
・「ちゃんとしなきゃ」という思い込み

・うまくできるのか？という不信

 

 

と、

 

自分の本音が

ごちゃ混ぜになっているから

です。

 

 

 

 

 

 

この状態で
「どうしたい？」と考えても、
答えが出ないのは当たり前です。

 

 

周りや他人の意見が

大きく影響しているから。

 

 

 

 

 

必要なのは、

もっと頑張ることでも、

ポジティブになることでもなく、
 

 

 自分の立ち位置を、

いったん整理すること

 

 

 

なんです。

 

 

 

 

 

私たちって、
本当は一番見たくないことや
認めたくない気持ちがあるときほど、

 

 

「仕方ないよね」
「私が悪いんだよね」

 

 

って言える理由を、
無意識に探してしまいます。

 

 

 

 

たとえば・・・

 

・また輪に入れなかった
・気づいたら一人でいた
・私だけ声をかけられなかった

 

 

そんな場面があると、

 

 

「私って、いつもこう」
「私が人付き合い苦手だから」
「私が変だから」

 

 

って、自分を責め始める。

 

 

 

 

でも実はそれ、
自分を追い込んでいるようでいて、
自分を守るための選択

だったりします。

 

 

 

 

 

 

 

 

もし本音をそのまま言っていいなら、

 

 

• 本当は、あの輪に入りたくなかった
• 気を遣うの、もう疲れた
• 今日は一人でいたかった

 

そんな気持ちが、
心のどこかにあるのかもしれない。

 

 

 

 

でも、それを認めてしまうと

「冷たい人だと思われるかも」
「変な人って思われるかも」

って、怖くなる。

 

 

 

 

 

だから代わりに、

 

 

• 私がコミュ障だから
• 私がうまくできないから
• 私がダメだから

 

そう言っておく。

 

 

 

 

そうすれば、
本当はやりたくないことを
やらなくて済むし、
本当は欲しい時間も守れるから

 

 

 

 

 

えぇ〜？？？って

思いますよね。

 

 

 

だけど、

自分を責める言葉は、
自分を傷つけるためじゃなく、

 

 

「これ以上、無理しなくていいよ」

 

っていう、
心からのサインだったりします。

 

 

 

ただ、そのやり方が
少し苦しいだけなんです。

 

 

 

 

 

本当は、

「私、それ嫌だった」
「私、こうしたかった」

ただそう言えたら楽なのに。

 

 

 

でも、周りの目を気にする私たちは、
直接言えない代わりに、

 

 

「私は〇〇だから仕方ない」

 

 

という方法を使って、
なんとか自分の願いを

叶えていたりするんです。

 

 

 

 

それはズルでも、弱さでもなく、
今まで生きてくるために
身につけた、精一杯の知恵

なんですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「これ、私のことかもしれない」

そんな感覚が少しでもあったなら、

それは
変わらなきゃいけないサイン

ではありません。

 

 

 

 

ただ、
これまで無意識に選んできた
「自分を守るやり方」を、
そろそろ見直してもいい時期に
来ているということ。

 

 

 

 

自分を責めることで守ってきたもの。
「仕方ない」と言い聞かせることで
叶えてきた願い。

 

 

それらを否定する必要は

ありません。

 

 

 

でも、
そのやり方しか知らないままだと、
これから先も同じところで
立ち止まり続けてしまいます。

 

 

 

だから必要なのは、
無理に変わることではなく、

 

 

 

「私って、どんな状態なんだろ？」って、

ここで、はっきりさせること。

 

 

 

 

そこでご用意したのが、
【自分を知り、望みを見つける
数秘体験セッション（60分）】

です。

 

 

 

この時間では、
「こうあるべき」や
「ちゃんとしなきゃ」を

いったん横に置いて、

 

 

• なぜ、同じところで苦しくなるのか
• 何を守ろうとしてきたのか
• 本当は、どんな基準で生きたいのか

 

を、数秘という客観的な視点から

整理していきます。

 

 

 

「私は今、こうなんだな。」
と、自分で分かるようになる時間

です。

 

 

 

そこが分かると、
次に何を選ぶかは、
自然と見えてきます。

 

 

 

 

もし今、
「また同じところで止まってる気がする」
そんな感覚があるなら、
それは整理のタイミングが

来ているサインです。

 

 

 

わからない・・と

迷っている今だからこそ

受けてほしい時間です。

 

 

気持ちが限界になる前に、

一度、立ち位置を整えておく。

そのための60分になりますよ。