先週末、蕾だった桃が咲き始めたというのに、昨日今日は、
寒いですね。。。春の訪れはまだ先でしょうか？
明日は雛祭り
気分は、春花テーブルなんですが～(^O^)
最近、友人から聞いたイライラ解消法！をご紹介しま～す('-^*)/
『私、イライラした時は自分を褒めるんだ！』という友人
「えっ？なんで
」
「イライラする理由ってさ、自分が理想として思い描いているところに
達していないときじゃない!? 自分なら出来るのに！
いつもなら出来るのに！ と思っている時だよね･･･」
確かに…そうだな。
そこで友人。 ふとこう考えてみてと。
１年前、５年前、１０年前は、そんな風に考えたかなぁ？…と。
「実は、そんなことないんじゃない？！」
おっ、確かに！ご最も！
「あの時の自分より、成長しているからこそ、イライラするんじゃない？」
「だから。スゴイ！私。やるじゃんって考えて褒めるってことよ～！」っと。
なるほど…納得！
さらにこんなことまで(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
「イライラしている相手に自分の理想をしっかり伝えたの？実は、ちゃんと
伝えていない、または、うまく伝わっていないことが多いのよね～。」
へっ？そういう考え？目から鱗～(@_@) ナイスショット
今年になってから、そんな劇的な考えに出会う機会が多く、
私ってイライラしてたんだなあ。。。と反省。
気付かせてくれた友人よ。ありがたいよ
またよろしくね
(私も注意するからさ)
季節の変わり目、年度末、イライラすることがあったら、
一度試してみてはいかがでしょうか？
忙しい３月・・・。この方法で乗り切りたいです。
とかなんとか、んんん、ギャング3歳児にイラってしまうのは。。。誰だ！
あっ、夜鳴きとか、花粉症には効かないので、ごめんなさい～