こんにちは
３連休最終日７月20日です
朝から暑いぜ
気温26−34℃の予報です
ワールドカップ決勝戦
スペインが優勝しましたね！
6時に起きた時は
まだ0ー0でしたが
アルゼンチンがシュートゼロ
ここまでの失点の少ない
スペインの守備もすごいけど
退場者出しても抑えてた
アルゼンチンもすごいよね
ギリギリ延長でスペインが
１点を取りました⚽️
メッシ選手にゴールが生まれず
大会得点王はエムバペ選手
フランスは負けたけど
あそこで得点したの大きかった
3位決定戦が得点の奪い合いの
ゴールラッシュでしたから
対照的な展開でしたね
月曜日の透析に来てます
今日の体重の増え1kg
血液検査の採血もあり
血圧は１０6と低め〜
スタートは９時32分
割と早く終われそうです😊
昨夜のご飯は酢豚
酢の効いた味が好きな家族
でもこれで3人で分けて
ちょうどいいんです
崎陽軒のシウマイ
そして枝豆も茹でて食べました
夏だね🫛〜
今週もかなり暑い日が続きそう
暑さとも冷房の冷えとも
対応しないとね
寝る時エアコンを設定温度を
1度上げで涼しくなると消すの
ダーリンは熱くて途中
目が覚めるそうです
私は涼しいと目が覚めます
夏は安眠が難しいよね
今週もなんとか生きようぜ