こんにちは
朝から思い切り晴れてる
4月3日金曜日です
昨日のお昼のサンドイッチ
車の中で食べたので
ポロポロこぼしたらしく
あとでバッグからエビが出て
袖からレタスのカケラが
出てきました
夜ごはんはハンバーグとサラダ
ビーフシチューソース
ハヤシライスソースを
絡めてみました
美味しかったです😊
今日の透析前の
体重の増えは1.0kg
朝抜きだったので少ないです
透析初めから血圧が106
今日も低い
2時間目の測定で97
液温を下げまして寒さに耐え
１時間後112
そして3時間40分で
右の足首からふくらはぎにかけて
足がつりました〜
足首を角度を変えてみて
5分ほどで治まりましたが
いつもより痛くて辛かった！
終わりの準備にスタッフが
早く来てくれて助かったよ☺
すんなりとドライで終了
血圧も121に戻ったよ
帰りに処方箋を薬局に
出すのですが
お薬手帳忘れた〜
ずっとアプリで管理してるので
手帳なくても記録は出せるけど
どうしましょうね〜
薬局の待ち時間にランチを
お外で食べる事にしました
サンマルクカフエの
ホットサンドとチョコクロ
いちごフェア中
ここのホットサンドは
いつもやけどするほど熱い
チョコクロもいちご味で
美味しかった😊
いつものチョコクロよりお高い
けど頑張った自分にご褒美
週末の透析久しぶりに
ドライで終われて良かったです