おはようございます
３月3日火曜日です
今日は雨☔気温は昨日より低め
最高気温は11度の予報
雨と共に少しずつ春が近づく
それとともに花粉が飛び
症状もしっかり出てます
日曜日はお昼に
ラーメン食べました
ポーチドエッグがポイント
卵は週に1、2個くらい
たんぱく質も取らないとね
そのあと
義母誘って本牧通りへドライブ
ここを通るたび見かけてた
白蓮の花が満開でした
白さがいいね
通りにずっと咲いています
ピンクもありました
これも昔からある種類
大きな花びらがキレイです
この色は1本だけでした
英語でマグノリアと言うの
木蓮もコブシもマグノリア
なのだとか
近くの本牧公園も歩き
芝生広場てひと休み
広々として気持ちいい
母はいつもゆっくり歩いて
すぐ座る所あると休む
まだなんとか杖なしで歩けます
本牧神宮をお参りしたいので
車で移動して駐車場に止め
お参りして来ました
帰りにお買い物をして
夜ご飯は豚の生姜焼き
玉ねぎも一緒に炒めました
これで二人分
義母にはタケ芋の煮物と
焼き茄子にしました
月曜日の透析は
体重の増えは1.6kg
水分と食事に気を付けたら
2kgを切りました
血液検査もあるので
食事も気をつけてたつもり
月初なので細かく出ます
結果は水曜日です
今週も元気に過ごせますように