こんにちは

２月27日金曜日です

今月の透析も今日で終わり

今週の透析前の体重の増え

月曜日は1.9kg

水曜日は1.4kg

金曜日は1.2kg

今週はお残し無しでした

外食した割に増え過ぎずに済んだ

普通に食べて飲んで

このペースをキーブするには

お茶やお酒飲んだり

おやつを食べる余裕は

ほぼ無いですね

朝　薬を飲む水100g

食後のコーヒー150g

昼　薬を飲む水100g

お風呂上がり麦茶100g

夜　薬を飲む水100g

これでもう500g超えてる

お休みの日のおやつと

コーヒーを１杯飲むだけで

オーバーしちゃう

味噌汁の汁飲まないとか

水分が多そうなご飯や野菜を

減らすとか工夫が必要です

食べられなかった入院中に

比べれば幸せなんですが

これ以上ドライ上げたくないです

今朝は血圧110-72で

9時42分透析スタート

その後も110台でキープ

院長回診で透析中の血圧が

100をウロウロしてるので

ドライウエイトを300g上げようと

提案がありましたが

今週は大目に見てもらいました

来週の血液検査まで

少し気を付けていきたいね

花粉症も3月〜４月がピーク

今年はすごい花粉が飛ぶと言うし

目もショボショボ

飲み薬を飲んでると

ひどい喉が渇く夢を見て辛い

なんとか解決策を練ってみます