こんばんは
水曜日です
朝ごはん
ハムエッグ 納豆 なめこおろし
鮭フレーク 昆布の佃煮 沢庵
味噌汁
コーヒー キットカット
TL 625kcal
透析前の体重増えは1.2kg
血圧 124-68 129-70
122-71 120-71
すごい順調で少し寝ました
お昼ご飯は
ミックスサンドとコーンスープ
合わせて419lcal
夜ご飯はジャーマンポテト
カレー風味
トマトのマリネといか人参
いか人参は福島の名物
親戚から届きました
今日の総カロリー1515kcal
体力的には楽でしたが
眠いのは眠い
夕飯前ウトウトしてました
そして今もとても眠いです
早く寝ちゃえそうだ
また明日✋️