こんにちは

1月15日水曜日です

1月も半分終了ですね

晴れて気温も上がる予報ながら

夜は急速に冷えるとか？

今日も透析に来てます

昨日は息子は仕事に

宿泊先のホテルに送り

近くでお昼ご飯

つけ麺を食べました

久しぶりのつけ麺

鶏出汁のつけ汁で割とサッパリでした

メンマは大きい

というか、長〜い！

柔らかでした

ダーリンは鶏出汁ラーメン

ラーメンは熱々つけ麺は冷たい

という以外の違いが分からない

息子は鶏魚介出汁のつけ麺

こちらはスパイシーで

濃厚なつけ汁でした

チャーシューは硬めでした

改札で分かれて帰ってきました

帰りに買い物したけれど

お隣さんから野菜いただいたので

買い物はちょっとだけ

夕飯は青梗菜のニンニク炒め

エリンギも入れました

息子がいなくなった途端に

高齢者の食事になったね

肉無し野菜ばかり

あるものを食べました

タンパク質はサラダのハムだけだったかも

今日の除水は1.6kg

月曜日と変わらない増えです

ただ血圧がこの所高めなので

院長回診でドライが変更になり

300g減ることになりました

結果的に除水1.9kg

血液検査の結果は良好😀

今日もなんとか乗り切ります