こんにちは

やっとというか

あっという間にというか

金曜日です

今朝は晴れてて予報気温も23度

少し暖かくなりそうです

というても透析クリニックにきてます

予定しててずれ込んでた

家の前の道路のガス工事が

今日始まってました

今日の体重の増え1.6kg

順調に増えてる気がする

血圧は116ー76

いつものように低め安定

昨夜の食事

姉の旅行のお土産のカツオ

焼きカツオとの事で少し味がついてました

たたき風にスライスして

玉ねぎとニンニクスライスを

トッピングしてポン酢につけて食べました

焼いてあるので歯応えあったよ

これで４分の1くらい

ダーリンと半分こしましたが

残りはどうやって食べよう

この他に義母にれんこんのきんぴら

メインは肉豆腐作りました

今朝はご飯と味噌汁

納豆と肉豆腐の残り

そしてコーヒーのお供はこれ

アルフォートの和栗

栗風味のチョコ美味しいです

今週ももう少し

今デトロイトタイガースと

クリーブランドガーディアンズの試合中

タイガースが勝つと3勝で

地区シリーズ勝ち抜け

ガーディアンズが勝つと2勝2敗 の五分

さてどうなるか？