こんにちは

5月27日月曜日です

曇りのどよんとした空の日

透析を終えて帰る頃に

少し雨が降ってきました

今週は天気が悪そうです

透析の除水は2.2kgドライで終われました

透析中はかなり眠くて

気を許すと寝ちゃってた

血圧は120前後で安定してました

このあとランチは

スパゲティミートソース

食べる時間が2時半なので少なめに

体調を崩して入院が長引いた2年前

退院したら痩せこけてて

なんでも好きなものを

食べたいだけ食べて生きてくぞ！と

思っていたけど

この数年食べたいものだけとは

いかなくなってきました

好きなんだけど食べたいけど

胃に響くので食べられないとか

栄養も取らなければ体調に響くし

血液検査もあるから

バランスよく食べるのも難しいね

昨日は突然冷やしトマトを

食べたくなったので買ってきました

切って塩を軽く振って冷やしただけ

トマトが美味しい事が重要

あとは豚もやしキムチ炒め

ご飯はお茶碗半分くらい

さつま揚げを焼きました

お漬物とか常備菜出してだいぶ軽め

夜が一番少ないのよね

フルーツは朝しか食べないし

ケーキも食べない

それもこれも

体重も増やしすぎたくはないから

毎日義母に何を作るか

自分は何を食べるか考えちゃうなぁ