おはようございます

昨日に引き続き今朝も雨☔

気温は昨日よりちょっと上かな

昨日の朝ごはんはセルフサンド

最初にレタスサラダからの

明太ポテトを乗っけたり〜

ラザニアのミートソースとチーズ↓

食パンに好きなもの乗せました

そして寒かったからミネストローネも

飲んでしまいました😅

お昼は悩んだ末に寒くてラーメン

醤油ラーメンに野菜ドバッと乗せて

冷蔵庫のちくわとカニカマ

あるもの入れちゃった

雨の中買い物した夜は豚ニラもやし炒め

頂き物のニラ消費なのだ

きんぴらも作った↓

ピリ辛は義母の好きな味

そして今朝は豚汁とご飯

週末は野菜も肉もモリモリ

かなり食べたので体重増えてます

透析クリニックで測ったら＋2.8kg

今までで最多量の増え〜💦

ラザニアが味が濃かったのも大きいかな

オレンジジュースも飲んでしまったよ

今回の除水は2.4kgにして

700g残すことにしました

毎日好きなものしっかり食べてるから

仕方ないね😮‍💨

今週も頑張っていきましょう