こんにちは

透析休みの木曜日

今日は雲が多め☁️ですが

結構暖かい

西から雨雲が近づいてきてるらしい

こちらは週末雨かな〜

昨日の透析の途中で

院長回診がありまして

この所血圧が高めが続いてるので

ドライを300g下げてみましょう

という話になりました

去年も一度300g下げて

血圧が下がったから

ドライ戻したんだけどな

黙っていうこと聞きました

朝から母が出かけて

2人でその後ダーリンとお出かけ

冬の服を少し買いました

ランチはナポリタンセット

たまに食べたくなるよね

生パスタなのでもちもち食感

玉ねぎとピーマンもシャキシャキ

軽い野菜サラダも付いてます

ちょっぴりデザートとコーヒー

いちごムースは優しい味

そして鎌倉にドライブ

北鎌倉駅近くの浄智寺

古い石段を登ります

お花咲いてました♪

水仙

ロウバイ

白梅

寒椿

日差し暖かだったな〜