こんにちは😃
7月22日木曜日海の日
今日は祭日ですね
世間的には連休ですが
ウチは明日透析があるので
連休感はないのです
木曜日はゴミ出しが無いので
少し寝坊できますが
5時過ぎに目が覚めてしまったの
お腹がぐるぐるなってます
バタールにハムときゅうりを🥒
挟んでサンドイッチを食べてみた
あっという間に完食
これ、先生の言う小分け食かな
一度にたくさん食べられないなら
何回かに分けて食べてみてと
先生からお話があったので
今日はそんな感じになりました
その後８時前にサンドイッチを食べ
昼食は12時前に
一平ちゃんの焼きそば半分
ドライブしてたら
2時半頃にジョナサンに寄りまして
バターチキンカレーを見つけ
半分食べました
少しだけかき氷を
食べたくてきたのだけれど
メニューに無くてコレ↓
これって結果的に
どうなのかな？
明日の体重が気になります