朝5時半、早めの目覚め。
今日はダーリンが有休消化でお休み。
いつもよりゆっくり起きていいはずなのに
なーんで、目が覚めちゃうんかな。
昨夜は義母が温泉、ダーリンはお食事で
1人ご飯だったの。
きのこたっぷりのフィジリを作り、
1人完食したから、
おなか痛くなったのかな。
繊維質のものを食べると、
朝ごはん前にお腹痛くなりがちです。
車が無いのですが、
ダーリンは歩いて病院まで
送ってきてくれました😊
4時間、お散歩とか読書して、
時間をつぶして、
帰りも来てくれるそうです。
今日の体重の増えは1.3kg。
除水は1.8kg。
前ほど足がつることがなくなって来たから、
除水は慣れてきたのかもしれないわね。
いつも通り4時間の透析を終えて、
ドライウエイトぴったりに終了。
ダーリンと待ち合わせして、
お昼はとろろご飯のお店ね。
とろろご飯と、
チキン南蛮少しのランチ。
半分ほどダーリンに手伝ってもらいました。
ダーリンは、サーモンと野菜の丼。
コレに、とろろとタレをかけます。
温泉卵もかけられます。
明日はお休みだ〜😊