朝からエアコンつけてしまう暑さです。

昨日は、外を歩いていて、

体が重く感じましたよ。

今日の増えは、1.9kg。

あと、ここ数回はドライウェイトよりも

いつも100g残るから、

返血のとき出す分を100g多めに

計算することになりました。

おにぎり分足すと、2.4kgかぁー。

除水が多いと、血圧が下がるから、

全部は難しいかなー。

とりあえずチャレンジして、

途中の様子を見て変更もありかな。

お外がクソ暑いので、

透析室は、冷えてます。

毛布とか上着着て自己防衛してます。

追記

今日は、除水を100ｇ多めにしたら、

ドライウェイトより100ｇマイナスに

なりました。あれ？

血圧は問題なかったんだけどね。

そして、帰りに辛いもの食べたくなって、

ピリ辛担々麺を食べました！

熱々の汁で、辛味は普通。

美味しかった😋

でも、うちに帰ってきてからも

汗が止まりません💦