熱中症警戒注意報も出ています☀️

今日の透析は、体重の増え700g。

いつになく少ないぞ。

除水は1.2kg。頭も痛くない🙂

実は昨日の昼、義母と出かけて、

横浜高島屋で、今半のランチ。

前菜は、芸術的に薄く切ったブリのお造り、

小松菜のおひたし、ジャコの煮物。

どれも器がちっさ！

ちなみに、義母は生の魚が食べられません。

本人曰く、食べず嫌いだけど、

80年以上食べなかったから、

今さら食べない。

と言うわけで、お造りくれました。

ちっさいから、食べたよ🙃

レンコンとかぼちゃの茶碗蒸し。

お肉少なめの焼きしゃぶポン酢。

体重増やしたくない私には

ちょうど良い量です。

すき焼きの今半で焼きしゃぶだから、

軽かったのかなー？

お肉は柔らかくて美味しかったです。

もう出ようとしたら、デザートの

マンゴー寄せがちょっとありました。

無事に1時間半ほどの用事が終了〜！

帰りがけ、

カフェ・ラミルでお茶したの。

抹茶のシフォンケーキ。

黒いのは小豆でした。

めずらしく1人で一切れ食べ、

アイスコーヒーも飲んだから、

もう少し増えると思ったわ。

でも、このくらいだと楽です。

この調子で、週末も控えめにしたい、

けど、千葉に遊びに行くのだよね〜。

気をつけねば！