今朝も雨☂️〜😓
青空見たいよねー。
寒くて冬の毛布を出し、
服も冬物出しました❗️
月曜日のおにぎり🍙、
ぴったり100g❗️
ドンピシャでした❗️
透析的には、
106gでも、104gでも、
除水は100gになるのです。
でも、ちょっとだけうれしい😊
今後は計測しなくても、
100gで行くことになりました。
そして、月曜日の血液検査の結果❗️
又してもリンが高い😱
先週末は、
気をつけたつもりやったんだけど。
明日からお薬の量が増えちゃいます。
肉、魚、卵などのタンパク質は、
大抵リンが高い。
チーズ、生クリーム、ヨーグルトや
ダーリンのおつまみのナッツも。
（たまにつまんでた）
野菜と果物、芋類は、
カリウムが高い。
もう、何を食べたらいいのやら？
残るは、炭水化物くらいかな。
でもさー、やせ細りたくもないし、
バランス良くが、難しい。