月曜日、今週も始まりましたね〜。

なんとなく、みんながダルい月曜日ってことで、

豚の生姜焼き弁当を作りました！

どーんと肉載せ❗️

口直しにポテトサラダ

豚のビタミンと生姜が元気を与えてくれたらいいなとねー。

私は、土曜日は昼ソーキそば、

夜の麻婆茄子、

昨日は朝キムチチャーハン、昼にパスタ、

夜のゴーヤーチャンプルーと、

しっかり食べた週末。

おかげで、今朝は金曜日よりも400g、体重アップしました。

ここ数週間はドライウェイトから、

−2kg〜−2.4kgくらいで行くことが多かったので、

ちゃんと食べてる？と、聞かれてばかりだったの

今日は何も言われないで済むかな。

でも、

食べ過ぎると、腎臓の嚢胞に圧迫されてるところが痛くなるので、

これ以上増やさないようになんとか

自分でコントロールしたいと思います