こんにちは あやのです
最近また
少しずつ体に
エネルギーが戻ってきてるなと
感じています
鬱からの回復って意味で❤️🩹
美容室で美容師さんとの
会話が楽しい
ダンスエクササイズして
汗かいて気持ちいい
週末に予定してる
夫とのお出かけデートが
楽しみ
体って
もともと
こんなに軽いんだ
元気があるって
こんなに楽しいんだ
ひたすら療養して
一年半
疲れているのが
当たり前の世界にいたな
揺れる体調も
揺れる気持ちも
ちゃんと自分を受け入れて
自分のペースで生きていく
もしかしたら
もっともっと軽いのかもしれない🪽
自分を大事に
丁寧にする
そんな普通のことが
やっと分かった
自分を労り
通院後に八百屋さんのミックスジュース🍹
フルーツたっぷりで贅沢 美味しい😋