こんにちは！あやのです
今日は通院日でした
活動量も増えてきて
なかなか良い感じとのこと
引き続き体力を
つけるために
少しづつ負荷をかけて
いきましょうと
お医者さんから
お話しありました🧑⚕️
そして
さらに減薬も少ししましょう
とのお言葉🥹
ゆーーーーっくりだけど
減薬も進んでます
あと、お医者さんから
何事も完璧にしようと
しないことが大事ですよ☺️
と言われました
（今日も優しい笑顔で癒された
本当に素敵な先生に出会えてよかった）
治ってきて思うのは
私の体って
こんなに楽だったんだ〜と
いうこと
ここ数年ずっと体が
重かったのは年のせい
だけではなかった
もっともっと
自分の体の声、心の声を
聴いてあげたいと
思ったのです
ぜひ皆さんも
いちど立ち止まって
自分を丁寧にみてあげて
ほしいと思います
ぜひ一緒にゆっくり
自分を大切にしていきましょう
