こんにちは！あやのです。
突然ですが、腸活と美活を始めました！
すぐに諦めてしまわないよう
皆んなの前で宣言することにしました！
きっかけは二つ
①先日、スタエフオフ会に参加して
皆さんの美しさに感化されたこと！
私も美しくなりたい
特に目の下の弛みと
お肌をキレイにしたい
②先日血液検査で
LDLコレステロールが基準値より
異常に高くなってることが
判明しました
もともと高めだったんですけど
もう本当にヤバいくらいで
腸からお肌をキレイに
したいな〜と思っていたところ
酒粕がお肌にもLDLコレステロールにも
良いとのこと
これはやるっきゃない！
さっそく始めました
粕汁とか、酒粕レーズンとか
作って食べてます
効果はまだ分かりませんが
次の血液検査までは続けたい！
あとは目の下の弛み
手術は怖いので、自力で何とかしたい
昔ちょっとかじってた
顔ヨガをすることに
しました
まだ初めて1週間ほどです
弛みの改善はまだ分からないけど
寝る前にやると次の日の朝
顔の筋肉が軽い
ちょっと良いかも
あとは諦めずに続けていきたいと
思います！
進展あればまた報告したいと思います！