こんにちは！あやのです。
今日は6回目のスパルタ土台塾でした
今回は
今まで自分がどんなことに
ネガティブな感情を持ったのか？
そこから、自分のものの捉え方を
見ていきました
そうするとですね
私はとにかく
周りの意見が正解
という捉え方をしてました
自分の意見より、周りの意見！
人との調和最優先！
でも、どうしても自分の心が
他人と調和できないことが
出てきて
それでも足掻き続けて
休職してるのです あははは
当時の私は 何で皆んな足並み
揃えてくれないのー涙
という気持ちがすごく強くて
足並み揃わないと
何も進められない気がしてました
※私がリーダーだったので
強い反対意見が出てくると
課内の調和が乱れて
私の心も乱れまくる
思いっきりストレングスファインダー
の第一強み（調和性）が、
最大の弱みとなって出てきた出来事でした
ひーーーーーー
関係者みんなに同意してほしい性質
その気持ちの裏には
人に嫌われたくない
失敗したくない
（仕事）できる人でありたい
と言う気持ちがありました
チームをまとめないと
仕事できない人だと思われるのが怖い
自分の価値がないと思われるのが怖い
反対意見の人に、
「課の方針です」と
突っぱねることで嫌われるのが怖い
（先輩だったので、かなり遠慮してた）
文句言われると
100%で受け止めてしまう
よく言えば素直さ
他人の感情や評価ばかり気にして
自分の感情には全く見向きもせず
勝手に八方塞がりになってました
もうそんな自分は嫌だ！
嫌だ！嫌だ！嫌だ！
もうあんな苦しいのは嫌なの！
できる人＝みんなの要望を叶えることができる人
評価される人
↓↓↓
できる女＝自分がやりたいことをしているのが、できる女
設定変更！
この設定なら、自分でコントロールできる！
そして、何よりも自分を最優先！
私にはこれくらいのことを
意識的にするくらいで
ちょうど良い
ふ〜、それでもまだ自分を最優先！って言うと
心がザワつく。わがままって感じがして
わがままはダメっ！って心が言う
自分を最優先＝自分を愛する🥰
この考えを採用してみたら
心が軽くなった❤️
これからは、自分を最優先します！
（宣言！）