大人気のリンパケアWSシリーズ！
今年も春夏秋冬、リンパケアと食事で定期的なデトックスをして整えましょう。
以下、Facebookのイベントページよりの転記です。
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春は脚からDETOX！
スパイスランチ付き リンパケア＆ピラティス
４月１日（日）１０：３０～１３：００
春の身体は、出したいものがうずうずとうずいて
かゆみ、むくみ、そしてむずむずとする鼻
や目。
うららかな空とは正反対に、不快な症状が悩みの種。
そんな方にお勧めしたいのがオイルマッサージ。
脚にしっかりとアプローチすることで、全身が整いやすく
老若男女に幅広くピラティスを指導する講師から教わるケ
ご自宅でも続けられる簡単なセルフケアを身に着けてみま
頑張ったご褒美には、アーユルヴェーダランチが待ってい
今回は、インド修行帰りのAyamiのスパイス料理をい
メニューは春のデトックスをテーマに旬の食材で。
毒素を出しやすくなった身体に、やさしいお食事を。
心地よく春を過ごすことで、夏の身体の準備もできるんで
アーユルヴェーダの知識を持つGingerとAyami
素敵な春の始め方を学びにいらしてくださいね。
【日時】
2018年4月1日（日）10：30～13：00
10：30～12：00 Gingerのリンパマッサー
12：15～13：00 Ayamiのアーユルヴェーダ
【会場】
アトリエ SpiceSpice
阪急神戸線『武庫之荘駅』より徒歩７分
※お申し込み後、開催場所の詳細をお伝え致します。
※女性限定とさせて頂きます。
【定員】
10名
(4名様より開催。前日までに定員に満たない場合はキャ
【参加費】
￥6800（税込）
※リンパケア、ピラティスレッスン、ランチ代込み
※3月11日までにお申し込みお客様は￥6500（税込
人気講座のため、お申し込みより１週間以内にご入金を確
※ミニポールのレンタル料金は500円(税込)。当日の
※ミニポールのご購入は2160円(税込)です。ワーク
【持ちもの】
・動きやすい服装
・汗拭き用のタオル
・水分補給用のお水（リンパを流す際に効果的を高めます
・ミニ・ポール（既にご購入済みの方はお持ちいただくと
【ご予約・お問い合わせ】
☆メールの場合
Ayami：spicyayami@gmail.com
Ginger：pinkgingerale@iclou
☆Facebook経由の場合
イベントページより参加ボタンを押していただき、メッセ
1週間以内に下記のお支払方法のいずれかよりご入金でご
参加ボタンのみでの受け付けは行っておりません。
必ず以下の内容を含むメッセージを、お申し込みの際にお
①お名前
②連絡先（メール、ご連絡の付く電話番号）
③参加人数
④ミニポールの有無、またはレンタルの要/不要
※持病のある方、アレルギーその他、お食事の注意等のご
【お支払い方法 / キャンセルポリシー】
お手数ですがWSの代金は事前振り込みとなっております
お申し込み後1週間以内に下記口座もしくはアトリエsp
(お振り込み手数料はお客様ご負担となりますのでご了承
三井住友銀行 御堂筋支店
店番号：547
普通預金 口座番号:7768247
名義：カナヤマ ジュンコ
☆お振込の際は番号などお間違えの無いようお願い申し上
☆お振込表を持って領収書とさせて頂きます。
☆キャンセルは6日前（3月26日）まで全額返金。
３日前（３月29日）まで半額返金。
☆３月３0日以降～当日のキャンセルは受講料の返金を致
皆様のご参加お待ち申し上げております！
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【講師紹介】
☆スパイスランチを担当☆
Ayami（アヤミ）
・管理栄養士
・アーユルヴェーダ セルフケアアドヴァイザー
・ハーブコーディネーター
・メヘンディアーティスト
The Three Flying Witchs 南の魔女。スパイス料理とメヘンディアートを担当。
現役管理栄養士であり、スパイスやハーブを多用したアー
バックパッカー時代、インドにて体調を整えるスパイス料
Instagram: @yummyspicespice
http://
Ginger（じんじゃー）
・アーティスト
・マットピラティス/TYE4®指導者
・アーユルヴェーダ セルフケアアドヴァイザー
・薬膳・漢方検定 保持
英国にて衣装デザイン/
帰国後、ピラティスに出会い指導者に。アーユルヴェーダ
個々人自らが『感じる力』を磨くことを何よりも重要視し
英語でのレッスンや海外講師の通訳、人体経絡図の挿絵な
近年はピラティスという分野を超えて『今、自分自身が発
Instagram: @ginger_jinjya
HP: http://