★イベントのお知らせ★
前回、大好評頂きましたイベント 第２弾！
骨盤調整ヨガ ＆ 南インドランチ
エネルギッシュなTomoko先生 の骨盤調整ヨガ。
ひとりひとり丁寧に、 骨盤の歪み 体の歪みを見ていきます。
日常生活での注意点をアドバイス。
最近痩せにくい.....
ぽっこりお腹.......
こんなボディの変化の原因は 『骨盤』 のゆがみにあるかもしれません。
スタイルだけでなくって、便秘 冷え性 月経痛 腰痛 など
女性を悩ませる様々な不調も引き起こす、骨盤のゆがみを改善して、
健康を支える 骨盤 をしっかり整えましょう★
ヨガをして
骨盤の歪みを整えたなら、
デトックス効果抜群のスパイス料理♪
南インドランチ
～メニュー～
・ターメリックライス
・冬野菜のタマリンドカレー
・ワダ（南インドの豆コロッケ）
・青菜とキノコのスパイス炒め
・ドライフルーツとナッツのお団子
・豆乳チャイ
*アレルギー等ございましたら、ご連絡下さい。
*辛さは控えめですよ。
*ビーガン、ベジの方にも対応してます。
今回は、お土産に美味しいクッキーをご用意します♪
『骨盤調整ヨガ ＆ 南インドランチ』
【日時】 2012年 １月 28日 （土曜日） 10：00 ～ 13：00
10：00 ～ 11：30 ヨガの時間
12：00 ～ 13：00 ランチの時間
【場所】 パンの店くるりん ２階のアトリエ
http://kururin.jimbo.com/
くるりん住所 ： 〒661-0025 兵庫県尼崎市立花町１丁目１４－１８
くるりんＴＥＬ ： 06-6421-0100
【定員】 １０名 （残席５名）
【参加費】 ４０００円
お申込み、お問い合わせなどメールにてどうぞ♪
↓↓
ＨＰ → http://spicespice.jimbo.com/
Mail → ayamichocolate@hotmail.com
(Ayami)
残席わずかになっています。
骨盤を きゅっと 正して、
カラダが喜ぶ ランチを食べて、
楽しい時間を一緒に過ごしましょ♪
前回の様子（写真が悪いね・・・）
↓
この日の夕方からは、
同じ間所、このアトリエでお料理教室を開催します。
ご興味のある方は、コチラもどうぞ★
【アトリエ de お料理教室 2012】
【日時】
2012年 1月 28日（土） 17：00～20：00
【メニュー】
・冬野菜のスパイスキッシュ
・ジンジャーライス
・鯖のタマリンドカレー
・スパイスピクルス
・ジンジャーティー
・ドライフルーツとナッツのラドゥー
詳しくは→ コチラ をクリック♪
お申込み、お問い合わせなどメールにてどうぞ♪
↓↓
ＨＰ → http://spicespice.jimbo.com/
Mail → ayamichocolate@hotmail.com
(Ayami)
↓前回のアトリエ de お料理教室 （クリスマスパーティー）
一緒に楽しい時間が過ごせることを楽しみにしています。
Ayami★