デトックス。
体内に溜まった毒素を排出すること。
昨日は、30歳という年の最後の日で、何もかも整理して、悪いものは出してしまおう！っていう日（モットー）で過ごした。
まずは、散らかった部屋の掃除から・・・・
散らかった部屋は、ヴァータ（風のエネルギー）が乱れて、思考も台風のように荒れてしまう。まるで台風の後のような部屋なんかにいたら、気持ちが落ち着くはずなんてないもの。
そして、いらないものは捨てる。私は溜め込むカファ（水のエネルギー）的要素が多くって、これまた更にカファの乱れに繋がってんの。 モノも、不要な脂肪も、 いらない雑念も 溜め込んでしまう。 そんな部屋にいたら、 気持ちもカラダも重たくって、前に進みにくい。
部屋は心の表れ、ドーシャの乱れ。
カラダの中の毒素も出したい。
そんなときには、スパイス料理が一番！だと私は思ってる。
だって、食べた後のスッキリ感。 今まであった、消化器官や細胞の中にあった ドロドロの悪くて臭いものを吸収して、それと一緒に体外に排出してくれてる気分がある。 これ、体感できるってのが嬉しい。
「今、ゴッソーって壁のヘドロかきとってるー」って感じがすんの。 これ、結構快感♪
今日は、試作せねばーって思ってたものを タタタタターって作りました。
試作って、 ｇとmlとか、イチイチ計ったりしてチョット面倒クサイんだけど、 完成したレシピは一生ものになるから、嬉しい。
お弁当箱に入れたら、 ピクニックに行きたくなったよ。
今が旬で、とっても美味しい大根。
大根のカレーは、いつ食べてもウマイ。タマリンド入りで、ちょっと酸っぱい大根のカレー。
大根をライタにも入れてみたら、これまたイケル。
大根にも消化作用あるし、ビタミンCたっぷりだし、スパイスと食材のパワーで、 デトックス デトックス。
お弁当箱持って、 お友達のトコへ。
彼女は、私のお母さんと同じくらいの年なんだけど、仲良しのお友達として付き合ってくれてます。 都会と田舎って環境の違いもあるのだろうけど、 私の母とは容姿も生活スタイルも違う。 お友達のように気楽に飲みに行ったり、でも色んな相談にものってくれて、色んなアドバイスもしてくれる 大好きな魔女みたいなお姉さん。（彼女は、私のことを魔女みたいって言うけどね・・・） 心のモヤモヤも魔女のお姉さんに話したら、スッキリするの。
そこで、 よもぎ蒸し させてもらいました。
私は、サウナって苦手なんです。 暑くって、耐えられなくなるんだけど、 よもぎと漢方をいーっぱい吸収したいし、悪いの出したかったから、頑張って耐えました。
出たよ出たよ、ドビャーって汗が。
スッキリ。
体内毒素よ、 さようなら。
話も聞いてくれて、ありがとうございました。
心と体がスッキリしました。
カラダが軽くなったところで、カラダを動かしたいとベリーダンスのレッスンへ。
初めての先生で、どんなレッスンかなーと期待と不安。
生徒が少なくって、マンツーマンでしっかり見てくれたり、 コンビネーションで沢山動かしてくれてた。 ラッキーでしたよ、本当に。
さすがに、３レッスンぶっ続けは 帰り道フラッフラ～・・・・・。（期限切れそうな回数券を消化せねばと。）
帰って、またまたデトックスカレー食べた。
美味い。
夜。
寝る前に、 キャンドル灯して カラダほぐしながら 久しぶりにゆっくりとした時間にどっぷりと浸った。
バタバタと慌しく、 あれもこれもって普段できてないこと片付けて反省した半面、 スッキリした気分。 便秘が解消したときの気分に似てる。
30歳振り返ってたら、 この日の一日みたいな慌しい一年だったように思う。 反省することも沢山あるけど、 頑張ってやってきたねっても言ってあげたい年。
九州で温かく応援してくれてる 家族と仲間たち。
関西で一緒に頑張っていこうって励ましあえる仲間たち。
いつも話を聞いてくれる友達や魔女達。
お料理教室に来て下さっている方たち。
みんな、いつもありがとうございます。
30歳のデトックス、 完了。
今日から31歳です。
気分新しく、 この年を楽しく有意義に過ごしていきます。
これからもよろしくお願いします。
Ayami★