おはようございます。
日、月とてもゆっくり過ごせました。
日曜日なんてずーっと寝てて何と歩数190歩。
おかげでストレッチにとても時間がかかりました。
月曜日は
一通り家の掃除🧹してから長女と一緒に市内に出かけました。
一条アルティメット大阪さんへハンドルカスタムお願いして、待ち時間で近所をぶらぶら。
スイーツ食べて〜
ちょこっとまったりして〜
静かな大阪市内でとても癒されました❤️
寒くなる前に帰ろうとしていたら
「あっ❗️」と娘。
ナニナニ⁈、スマホでも落とした⁈
と思ったら
バス停に掲げられた平野君のポスター見つけて
満面の笑み😅 アンタホンマ好きね
こんなんで満足してくれる長女に感謝であります。
帰って段取りして〜
超元気な状態でドリル開始！
陽が落ちて寒くなって手が先行したがるけど
しっかり体幹動かして練習しました。
手打ち主体のそれよりずっとずっと疲れます。
今まで使って無かった筋肉群を使うのはアラフィフにはけっこう酷であります…
気がつけば2時間。
とても、とても集中できました。
一日通して大した事してませんが
久しぶりに充実した休日を満喫できました❤️
晩御飯もとても美味しくいただきました。
また明日から頑張ります❗️