こんにちは♪
AYAママです(*^-^*)
しばらく
スランプにおちいってます
メルマガ読者さんや
ブログ読者さんからの
メールやコメントをいただくと
ウレシイのですが
その他の時間は
凹んでます^ ^
AYAママは
自分の長所より
短所や欠点に目がいくタイプ
ある意味
客観的に自分を見ることができて
仕事面では助けられることも多いんですけどね
ビジネスで成功するために
自己肯定感を高めて！っていわれて
悩んでました。
思うに
自己肯定感の基礎部分は
幼少期に養われるもの、なんですよね＾＾
わかりやすくいうと
褒められてきた経験や
良い意味で注目されて育ってると
まるで
自分を照らしてくれる光に
反応するお花🌼のように
上手にパワーを吸収しながら
毎日を積み重ねていける感じデス
でも、これって
本人の意思とは関係なく
運に近いものがあるわけで
ベースとなる基礎力がイマイチの場合
例えば自分で自分にダメ出しする⁉️
子どもだったAYA ママの場合
自分で鍛えてくしか、ないんですよね
そんな私が今しているのは
自分を幸せにする時間をもつこと
他人からの評価をきにしないこと
他の人からの評価って気になりますか❓❓
私はメチャクチャきにします
Twitterでいくつイイねがついたとか
誰かに評価されたり承認されることを発信しないと
意味がない、みたいな
もちろん
世の中の人が納得する模範回答や
他人の評価を意地でも取りに行くことも
時には必要デス💓
でもね
他人からの評価や承認に左右されまくると
生き方や考えがブレブレになってしまい
私の場合
メチャクチャしんどくて
それよりも
自分で自分をほめたり
幸せを見つけたり
「これが好き！」って言いきれることが
自分の自信につながって
結果的に評価される土壌につながる
AYAママが今やってること
何もムツカシイことでなくて
お気に入り珈琲を飲んだり
旦那さんに褒めてもらったり
スラムダンク読んで笑ったり
できることを模索すること
幸せな時間と
小さな満足を
積み重ねていく
毎日、ちょっとでいいから
幸せと満足を積み重ねることで
階段をのぼっていけるのかな
それでは今日も楽しく過ごしましょう(^^)/
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